{"id":1886,"date":"2022-11-02T15:01:26","date_gmt":"2022-11-02T15:01:26","guid":{"rendered":"https:\/\/cantoniatzaro.com\/?p=1886"},"modified":"2022-12-07T12:24:20","modified_gmt":"2022-12-07T11:24:20","slug":"yoga-al-aire-libre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cantoniatzaro.com\/en\/yoga-al-aire-libre\/","title":{"rendered":"Why practise yoga outdoors?"},"content":{"rendered":"

Todos somos conscientes que hacer deporte en el exterior, al aire libre, sea cual sea el deporte, ayuda a liberar todo el estr\u00e9s acumulado del d\u00eda a d\u00eda de casa, trabajo, familia e incluso podr\u00edamos llegar a decir que lo elimina. Un deporte al aire libre es un momento de actividad personal que sirve para liberar tensiones y fomentar la relajaci\u00f3n de la mente para conseguir el equilibrio<\/strong> entre cuerpo y mente.  <\/p>\n\n\n\n

Hace m\u00e1s de 5000 a\u00f1os que esta disciplina hind\u00fa irrumpi\u00f3 en el mundo para hacerse un hueco y ser tendencia en el mundo actual como una actividad completa que busca unir el cuerpo y el alma a trav\u00e9s de ejercicios y meditaci\u00f3n<\/a><\/strong>; aportando as\u00ed grandes beneficios f\u00edsicos, mentales y espirituales. Dicha disciplina necesita ser practicada regularmente y con cierta constancia, aunque son muchos los que dicen que desde la primera sesi\u00f3n de yoga<\/strong> se notan sus innumerables beneficios como una mejor flexibilidad, resistencia f\u00edsica, circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y postura corporal. <\/p>\n\n\n\n

Pero m\u00e1s que una pr\u00e1ctica, o una disciplina, el yoga<\/strong> se ha convertido en el siglo XXI en un estilo de vida<\/strong> para todo aqu\u00e9l que lo prueba, ya que cuida el cuerpo desde el interior mejorando nuestra capacidad de concentraci\u00f3n y estabilidad emocional. Cabe destacar que el yoga<\/strong> no solo nos aporta beneficios al cuerpo o la mente, sino que hay quien considera el yoga como una medicina alternativa que cuida la mente y el cuerpo de forma hol\u00edstica y de forma global, reconociendo que las enfermedades f\u00edsicas tienen un componente emocional o espiritual. <\/p>\n\n\n\n

\"yoga<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Can Toni d\u2019Atzar\u00f3<\/strong> dispone de todo lo que una buena clase de yoga<\/strong><\/a> al aire libre necesita. Nuestra finca est\u00e1 ubicada en medio de un valle entre dos monta\u00f1as lo que garantiza la privacidad, el silencio y el espacio necesario para moverse, relajarse y encontrar ese equilibrio entre cuerpo y mente que tan necesario es. Un elemento fundamental en el yoga<\/strong> es trabajar la postura corporal y el equilibrio<\/strong> y qu\u00e9 mejor que Can Toni d\u2019Atzar\u00f3<\/strong> donde encontrar\u00e1s diferentes terrenos para trabajar y practicar posturas. Disponemos de zonas de tierra, zonas de c\u00e9sped, una tarima de madera polivalente con zonas de sombra, zona de piscina\u2026 <\/p>\n\n\n\n

Organise your retreat and come to Can Toni d\u2019Atzar\u00f3<\/a><\/strong>\u2014 we look forward to welcoming you. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Outdoor yoga. We all know that exercising outdoors, whatever the sport, helps release\u2026<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":1869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"quote","meta":{"footnotes":""},"categories":[64,8],"tags":[],"class_list":["post-1886","post","type-post","status-publish","format-quote","has-post-thumbnail","hentry","category-health","category-travel","post_format-post-format-quote"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t